Nu är det så att jag sitter här och kollar lite på internet efter livsmedel som är rika på kalcium för jag har nämligen bestämt mig för att sluta äta alla animaliska livsmedel men eftersom man får i sig mycket kalcium via mjölken så kanske jag måste hitta ett alternativ så att jag inte får benskörhet. Man måste vara väldigt noga med att man får i sig alla näringsämnen när man inte äter kött och vegetariska produkter och jag har hört att man inte får i sig vitamin b 12 om man inte äter kött och det är ju någonting som jag måste kolla upp för jag vill ju inte få näringsbrist. Men vitaminer kan man ju få i sig om man äter kosttillskott också och det kanske är en bra ide att köpa en burk med vitamintabletter så att man inte får några brister.

Idag har jag suttit framför dator hela dagen och det kan bli så ibland. Först har jag sökt på nätet efter urinvägsinfektion eftersom jag misstänker att jag har fått urinvägsinfektion och jag måste säga att alla symptom stämmer så jag antar att jag har drabbats av denna infektion och det är ju inte så bra. Sen har jag spelat lite spel och tittat på youtube och jag har ganska svårt att slita mig från datorn vilket är lite av ett problem eftersom jag inte får något gjort på dagarna. Jag skulle till exempel behöva städa upp lite här hemma eftersom det ser väldigt stökigt ut och disken har samlat sig på hög för jag tycker nämligen om att äta framför datorn också och det är ingen bra kombination för man riskerar ju att gå upp i vikt vilket jag har gjort på senaste tiden och jag måste nog ändra mina vanor lite.

Min kompis har börjat få problem med synen och det är ju lite oroväckande, det finns ju många ögonsjukdomar som man kan drabbas av som till exempel grå starr eller problem med gula fläcken men dessa är väl åldersrelaterade och min kompis är ju ganska ung så det borde inte vara så stor riks att han skulle ha drabbats av någon av dessa sjukdomar. Det kan ju vara så att min kompis bara har överansträngt sina ögon. Han sitter ju väldigt mycket framför datorn eftersom han har ett jobb där han använder datorn hela dagarna och sen sitter han mycket framför datorn eller sin tv på fritiden också och det kan ju vara väldigt ansträngande för ögonen i längden. Man får ju hoppas att det inte är något allvarligt fel på hans ögon bara. Det finns så mycket hemska sjukdomar som man kan drabbas av och det är inte roligt.

Det är inte roligt att märka att man har gått upp i vikt. Jag brukar aldrig väga mig men jag märker på mina jeans när jag har gått upp i vikt för som blir nämligen lite tajta över midjan när jag har ätit för mycket godsaker. Men sen är det ju så att de sitter mycket tajtare när dom är nytvättade också och det är viktigt att tänka på det för annars kanske man tror att man har gått upp flera kilo på en dag bara för att jeansen sitter tajtare när man precis har tvättat dom. Men nu är det så att mina jeans sitter tajt även när de inte är nytvättade och då är det dags att börja träna så att man får igång sin fettförbränning. Det är inte roligt att banta men det måste göras ibland. Jag har ju gymkort på friskis och svettis men det var ett tag sedan jag var där om jag ska vara helt ärlig.

Oj oj nu har jag verkligen ont i ögonen och dom känns väldigt ansträngda, jag ser till och med ganska suddigt nu och det känns som att jag håller på att tappa synen. Men det kanske inte är så konstigt egentligen för jag har suttit framför datorn hela dagen och det är ju inte så bra för ögonen att sitta framför en datorskärm för länge så jag får skylla mig lite själv. Det är dags för mig att ta en liten paus helt enkelt. Undra vad man ska hitta på då. Min kompis har tjatat hela dagen på att vi ska ta en promenad tillsammans och hon är lite upprörd över att jag bara sitter vid datorn hela tiden. Hon har haft väldiga humörsvängningar på sista tiden och man kan tro att hon har hamnat i klimakteriet eller nått. Men det beror nog på att hon går på diet.